폭염주의보 :
6월 ~ 9월에 일최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것
으로 예상될 때 발령되는 것
폭염경보 :
6월 ~ 9월에 일최고기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것
으로 예상될 때 발령되는 것
폭염 발생시 행동요령
-한낮의 뜨거운 햇볕은 패해주세요
-야외활동을 자제하고 외출시 옷차림은 가볍게 해주세요
-카페인성 음료나 주류는 피하고 물을 많이 섭취합니다
-육류, 생선, 콩, 잡곡, 과일 등 영양소를 골고루 섭취해주세요
-실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방합니다
-냉방이 불가한 실내에서는 햇볓을 차단하고 환기를 시켜줍니다
-자동차 안에 노약자나 어린이, 애완동물을 장시간 홀로 남겨두는
것은 절대로 금지해야 합니다.
-탈수증세 등으로 소금을 섭취할 때에는 의사의 조언을 듣습니다
-현기증, 두통, 근육통 등 열사병 초기 증상이 나타나면 시원한 장
소로 이동하여 휴식을 취합니다.
